Wanda

Piszę co myślę

Wpisy z tagiem: skóra

 

Zanim zajmiemy się czynnościami związanymi z higieną ciała, warto przypomnieć sobie podstawowe wiadomości o narządzie, który szczelnie nasze ciało okrywa.

Skóra stanowi powłokę, która pokrywa i osłania ciało. Na skórę składa się skóra właściwa i przydatki: gruczoły skóry, włosy i paznokcie, które są tworami naskórka.

Cały narząd u dorosłego człowieka ma powierzchnię ok. 2 m  kw. grubość : od 0,5 do 5 mm.

Składa się z trzech warstw: na zewnątrz znajduje się naskórek, pod nim skóra właściwa, pod nią – tkanki warstwy podskórnej.

Naskórek: cienka warstwa okrywająca ciało, o grubości ok.0,5 mm,grubszy na dłoniach i stopach.Zbudowany z nabłonka wielowarstwowego płaskiego w części rogowej i te warstwy ulegaj złuszczaniu. Tu występują tez komórki barwnikowe tzw. melanocyty, które zawierają barwik tzw. melaninę . Tu też są komórki Merkla zwane komórkami dotyku, inne odpowiadają za procesy odpornościowe.
Głębiej położona część naskórka / warstwa podstawna i kolczysta/ odpowiada za funkcje twórcze: wytwarza włosy, paznokcie i gruczoły: potowe, łojowe i mleczne.

Pod naskórkiem występuje skóra właściwa: buduje ją tkanka łączna. Budulcem jest białko: kolagen i elastyna i one odpowiadają za stan elastyczności skóry. W procesie starzenia się następuje ubytek tych związków, skóra marszczy się.W skórze właściwej mieszczą się włókna sprężyste / z tkanki mięśniowej/, naczynia krwionośne, włókna tkanki nerwowej, gruczoły potowe i łojowe.

Pod skórą właściwą mieści się warstwa podskórna, którą buduje  tkanka łączna i tkanka tłuszczowa.

Z przydatków skóry  należy wymienić gruczoły: łojowy i potowy.

Gruczoł łojowy: wydziela łój, który uchodzi do mieszka włosowego. Jego wydzielina natłuszcza włosy i naskórek.Gruczoł łojowy rozwija sie w pobliżu mieszka włosowego. Komórki gruczołu w całości zamieniają się w wydzielinę. Łój spełnia rolę ochronną,stanowi barierę antybakteryjną i antygrzybiczą i jest bezcennym składnikiem płaszcza lipidowego.
Gruczoły łojowe rozmieszczone są w pobliżu mieszka włosowego, włosa, z wyjątkiem : skóry czerwieni wargowej, brodawki sutkowej, zewnętrznych narządów płciowych.

Gruczoł potowy wyprowadza wydzielinę wprost na powierzchnięskóry, lub do mieszka włosowego .Na pot składa się 98% wody, sól fizjologiczna, mocznik, kwas moczowy i amoniak.

Pot odprowadzany jest do mieszków włosowych w takich miejscach ciała jak: dół pachowy, pachwiny i okolice zewnętrznych narządów płciowych.
Wydzielanie potu ma związek z gospodarką wodno – elektrolitową. Wzmożone wydzielanie towarzyszy emocjom i wysiłkowi fizycznemu.
Produkcja i wydzielanie potu odgrywa istotna rolę w gospodarce wodno – elektrolitowej organizmu.

Przydatkiem skóry są włosy. Włos to produkt naskórka , w częsci macierzystej osadzony w skórze właściwej. Zbudowany z twardej, spoistej keratyny – białka nierozpuszczalnego w wodzie. u człowieka wystepują na całej skórze z wyjątkiem: zgięć stawów, wnętrza dłoni, na powierzchi podeszew,na powierzchni czerwieni wargowej.Włos wyrasta z cebulki/ mieszka włosowego przechodzi w łodygę/ kanał do którego uchodzi odprowadzenie gruczołu łojowego.
Stan włosów jest odzwierciedleniem ogólnej kondycji organizmu.

Funkcje skóry.

Skóra szczelnie okrywa ciało. W okolicach naturalnych otworów przechodzi w postać błony śluzowej.
Osłania narządy wewnętrzne i odpowiada za utrzymanie stałych warunków dla środowiska wewnętrznego ciała.
Funkcje narządu dzielą się na bierne i aktywne.

Bierne – to ochrona przed:
– zmiennymi warunkami termicznymi, przed promieniowaniem słońca, promieniowaniem o charakterze radioaktywnym.
– czynnikami mechanicznymi: uderzeniem, tarciem, zranieniem
– przerwaniem ciągłości skóry.
– działaniem związków chemicznych.
– wnikaniem do ciała czynników chorobotwórczych: wirusy, bakterie, zarodnikigrzybów, pleśni, pasożytów: robaki, larwy owadów, pajęczaki.

Aktywna funkcja skóry polega na udziale w termoregulacji – przystosowaniem organizmu do zmiennych warunków termicznych otoczenia. Spełnia ważną rolę w gospodarce wodno – elektrolitowej ciała (pory skóry i gruczoły potowe).
Istotny dla całego ciała jest udział skóry w gospodarce tłuszcowcowej, w procesach odpornościowych, w gospodarce witaminowej / rola skóry w syntezie witaminy D/.

W warstwie kolczysto – podstawnej naskórka znajdują się receptory dotyku, są to zakończenia włókien nerwowych / komórki Merkla/: dzięki nim organizm odbiera uczucia zimna/ciepła, bólu/ przyjemności czyli dotyku.

O higienie

Skóra jest narządem o złożonej strukturze.

Funkcje skóry są wielorakie i równie ważne, zarówno te bierne jak i aktywne.

Dbałość o dostateczny poziom higieny ciała w tym skóry jest jednym z warunków koniecznych do zachowania zdrowia, a tym samym urody.

Na dobre nastała wiosna. Jaka ulga, przysiąść na śródosiedlowej  ławeczce w towarzystwie sąsiadek. Prześciganie się w nowościach: zarządca  naszej wspólnoty zaczyna remont. Na pokaźną skalę. Z kopyta… Czy podołamy kosztom?

O ubiegłorocznym zużyciu wody:

- ja mam nadpłatę

- ja jeszcze więcej…

- ja niedopłatę. Sporo… Córka pomogła mi wyrównać. Wnuk się kąpie po treningu…

Im niższe zużycie wody, tym większy podziw  ławeczkowej społeczności.

Nie przekłada się ten sąd na opinię sródeuropejską: polski senior jest zaniedbany.  Porusza się z pewnym trudem,  skarży się na choroby skóry i ma braki w uzębieniu.

Wokół przepiękna wiosna. Szczęśliwie, codzienne deszcze podnoszą poziom wód gruntowych. Jest nadzieja na urodzajny rok.

Polacy są narodem utyskującym na rzeczywistość, narzekania  i postawa ” nic nie zrobisz, pani ” jest powszechna, szczególnie wśród starszych. Młodzi prześcigają się w barwnych opisach, w których  dominuje krytyka polityczno – społecznych realiów w ostrych słowach, dobrą polszczyzną; /zapowiadało się obiecująco, wyszło jak to u nas, nic nie zrobisz, chłopie, a mówiłem…/

Szkoda, że bez pomysłu  na próby naprawy.

Skoro narodowo jest do: kitu, bani, dupy, o kant tejże, a człowiek wiosną chciałby coś lepiej, mam pomysł na nowe dla Polaków staranie.

Zajmijmy się ciałem. Własnym.  Zajmijmy się z miłością. Z najwyższą starannością.

 A po  kiego licha ?

Bo w Polsce śmierdzi. Nasze ciała wydzielają odór. W tramwajach, porannych autobusach, w pociągach. Na pokładach samolotów też. Od dziś postanawiamy pracować na rzecz opinii: POLAK TO SCHLUDNY FACET. Bo o facetach tu będzie, szczegółowo z przykładami  i z radą co i jak.

Natrysk o świcie. Twarz oskrobana do czysta, rezygnujemy z zarostu na twarzy, wyjątek stanowi czas uprawiania sportów ekstremalnych. Jeżeli nie zrobiłeś tego wczoraj, powiedzmy, szybko depilujemy pachy i kark.

Zęby myjemy po posiłku.

Raz w tygodniu moczysz, przyjacielu, stopy. Nic trudnego. Woda z mydłem plus praca na rzecz  paznokci i martwego naskórka.  Stopy w misce z wodą  a  Ty zajmujesz się paznokciami dłoni. Przycięte krótko. Co najmniej raz w tygodniu depilacja. Pachy, łydki i reszta. Raz do roku wizyta u dermatologa. Oględziny i jak trzeba tzw. śniegowanie. Raz na pół roku  do dentysty. To wtedy, gdy naszym zdaniem nic się nie dzieje…

Do fryzjera, nie zwlekając. Sam ustal częstotliwość. Raz w miesiącu, koniecznie.  Kark, który zarasta paskudnie golisz samodzielnie częściej. Nic trudnego.

U starszych  facetów pojawia się zarastanie w uchu, nosie, brwi jak u Miłosza. Tu potrzebna pomoc kogoś z domowników i ostre nożyczki. Nie zlecaj tej czynności fryzjerowi. Przeciętny fryzjer o higienie ma mętne pojęcie.

Higiena odbytu. Po wypróżnieniu  podmywamy okolice odbytu. To jest konieczność. Wprowadzić do stałej praktyki. Na całe życie. W każdych warunkach. Papierek nie rozwiązuje problemu.

Bieliznę zmieniamy codziennie. Majtki i podkoszulek, koniecznie z bawełny. W warunkach aktywności sportowej odzież termoaktywną wieczorem pierzemy. Schnie szybko.

Na uczelni,  w pracowni informatycznej, pracuje  taki jeden, który o komputerach wie wszystko,  usunie każdą usterkę. Szkoda, że mało skrupulatny w kontakcie z wodą….Żonaty, dzieciaty, żona  chyba niechlujna. Szkoda.

Onegdaj był ślub  prezydentówny. Galowo, prezydentówna w drogich koronkach, prezydentowa na różowo, goście,  każdy,  co tam miał  najlepszego, a pan młody przyszedł  NIEOGOLONY. Gęba w szczecinie…

Jeden z gości, celebryta, co się zowie, też w szczecinie i w spodniach skrojonych nisko w kroku, a mając krótkie nogi – obraz nieciekawy.

Pomyślałam sobie tak:  przyszedł na własny  ślub nieogolony. No cóż. Do łóżka bym takiego nie wpuściła. Źle. Ja bym się za takiego nie wzięła. Męska szczecina bywa ostra  i w zetknięciu z delikatnym kobiecym policzkiem – paskudne doświadczenie. Jeżeli niechlujny w dniu uroczystym, to w codzienności ….

Ulice naszych miast są zaśmiecone. Spotyka się na nich psie odchody, plwocinę, treść pokarmową  itp.

Latem nosimy sandały. Nigdy na gołe stopy. Warto starannie dobrać skarpetki. Goła stopa plus uliczny chlew to zły pomysł. .Grzybica stóp to przypadłość skóry i bywa, że paznokci.

Jeżeli pokazujemy gołe stopy to wyłącznie zdrowe i zadbane.

 

Odzież starannie dobrana. Przemyślana sprawa. Wieczorem zestawiamy, co i jak. Rano jest mało czasu.

Facet ma być bezwonny. Absolutnie.